غرفه الوطن العربي

أهلا بك بمنتدى غرفه الوطن العربي

غرفه الوطن العربي لكل العرب من المحيط الى الخليج

المعارض الدولية

المواضيع الأخيرة

»  عشقت مكان يجمعنا
السبت نوفمبر 02, 2013 11:18 pm من طرف بنفسجيه

» للبيع: 2011 LEXUS LX570 - $17,000 USD
السبت مايو 11, 2013 4:21 am من طرف محركالسيارة

» للبيع: 2011 LEXUS LX570 - $17,000 USD
السبت مايو 11, 2013 4:14 am من طرف محركالسيارة

»  “الحرب الأهلية في سوريا تواجه طريقا مسدودا”
الأحد ديسمبر 23, 2012 12:57 pm من طرف الشامي

» الرومانسية المفقودة...
السبت ديسمبر 22, 2012 8:45 pm من طرف الشامي

»  ما الذي يدفع الزوج للهروب إلى أخرى؟!
السبت ديسمبر 22, 2012 8:26 pm من طرف الشامي

» ايران تقول صواريخ حلف شمال الاطلسي تضر بامن تركيا
السبت ديسمبر 22, 2012 8:15 pm من طرف الشامي

» الأسد قلق ولا ينام في بيته.. ونظامه هرب إلى الساحل
الجمعة ديسمبر 21, 2012 10:07 pm من طرف الشامي

» تجمع أنصار الإسلام يتوعد بهجمات قريبا في دمشق
الجمعة ديسمبر 21, 2012 8:29 am من طرف الشامي

عداد الزوار


    نوم القيلولة للأطفال الصغار

    شاطر

    الشامي
    من فريق العمل
    من فريق العمل

    عدد المساهمات : 5919
    نقاط : 18025
    37
    تاريخ التسجيل : 30/03/2009
    الموقع : http://arabianhome.watanearaby.com

    نوم القيلولة للأطفال الصغار

    مُساهمة من طرف الشامي في الخميس أغسطس 16, 2012 2:25 pm





    .نوم القيلولة مفيد جدا للاطفال حيث ان نمو الطفل يحتاج للغذاء والنوم وهذا يفسر سبب نوم الاطفال اكثر من الكبار .

    كلما كبر الطفل كلما قل طعامه ونومه ونلاحظ ان حديثي الولادة ينامون من 16:20 ساعة اي انهم ينامون تقريبا كامل النهار والليل ما عدا اوقات الرضاعة وبمرور الوقت يقل نومهم الي نوم كامل الليل ونوم القيلولة اثناء النهار مرتين وذلك حتي عمر 12:18شهر بعد ذلك يصبحوا مستعدين للتحول من النوم مرتين خلال النهار الي النوم مرة واحدة خلال النهار ولكن اهم شئ اذا كان طفلك ينام مرة او مرتين خلال النهار ان تثبتي مواعيد نومه ليصبح روتين يومي.
    اقرأ:
    ساعات النوم للطفل بعد العام الأول وحيل النوم
    النوم: من سنة حتي ٤ سنين

    اذا اردت ان تعودي طفلك علي نوم القيلولة نظرا لاهميته فعليكي ان تعودي طفلك على عادات يومية ثابتة وتجعلي له روتين يومي لان ذلك يساعد الطفل علي نوم القيلولة واذا فعلت ذلك ستجدي طفلك قبل موعد نوم القيلولة مستعد وهو يفهم انه سينام بعد قليل.

    ايضا حاولي ان تخلقي بيئة ملائمة ثابتة للنوم اي عند تنويم طفلك افعلي ذلك في نفس المكان ونفس الظروف المحيطة حتي يسهل علي الطفل عند دخول ذلك المكان ان يهدأ ويستعد للنوم.

    بعض العادات التي تساعد طفلك علي نوم القيلولة:

    • القراءة للطفل: قبل موعد النوم تقرأي للطفل قصة او قصتين ثم تأخذيه الي سريره
    • الموسيقي: بعد اخذ الطفل الي سريره اسمعيه موسيقي هادئة واياكي والموسيقي السريعة الصاخبة فهي تجعله نشط ويريد اللعب ويرفض النوم
    • يفضل ان تتركي طفلك ينام بمفرده فاذا فعل ذلك فستجديه ينام نوم مريح اكثر ولفترة اطول
    • اذا تركت لطفلك بعض الوقت ولم ينام بمفرده اجعليه يرقد في سريره ثم الربت اي الطبطبة علي ظهره برفق
    • غني لطفلك اغنية يحبها بصوت هادئ وناعم ثم اخفضي صوتك وقللي الطبطبة قليلا ثم قليلا حتي يغمض عينيه وينام

    ملحوظة:

    • اذا كانت قراءة قصة لطفلك قبل النوم لا تجعله يسترخي ابحثي عن طريقة اخري ليسترخي ويكون مستعد للنوم مثل ان تغنوا اغنية معا او تلعبوا لعبة هادئة اي ليس بها حركة ونشاط
    • بعض الاطفال لا يستجيبوا للربت اي الطبطبة علي الظهرفيمكن ان تجربي ان تتحسسي او تفركي جسمه او تلعبي في شعره حاولي ان تجربي هذه الاشياء مع طفلك وتراقبي جيدا ما يناسب طفلك ويستجيب له ثم اجعليه عادة يومية في وقت نوم القيلولة او في وقت نومه عموما
    • بعض الاطفال لا يحبون اللمس تماما ولا يسترخون به بل بالعكس كلما فعلت ذلك يرفض النوم
    • بعض الاطفال لا يستجيب لسماع الموسيقي الهادئة ولكن يستجيب لسماع القرآن او لا يستجيب لسماع اي شئ ويريد الهدوء التام حتي يسترخي وينام
    • اهم شئ لمساعدة طفلك علي النوم هو التجربة ومتابعة ما يستجيب له طفلك فالاطفال يختلفون كثيرا فيما بينهم
    • اذا تأخر نوم طفلك خلال النهار سواء كان ينام مرة واحدة اومرتين خلال النهار فان ذلك يأخر نومه في الليل ويجعله صعب لذلك لابد ان تجعلي طفلك مستيقظ قبل موعد نومه بالليل باربع ساعات

    بعض العادات الشائعة الخاطئة بين الناس:

    •ان تجعلي الطفل يلعب اكثر ويتحرك اسرع قبل موعد نومه حتي يكون متعب وينام اسهل ولكن العكس سيحدث فتجديه عنده قابلية للعب اكثر ويرفض النوم
    •ان تمنعي طفلك من نوم القيلولة تماما حتي ينام في الليل اسهل ولكن العكس سيحدث فيكون الطفل متعب اكثر ويصعب عليه النوم في الليل

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أبريل 23, 2018 6:24 am